Aware – Mindfulness Meditation – Stress & Anxiety Review

Posted on

Apakah kalian merasa kurang peka terhadap kejadian di sekitar kalian? apakah kalian merasa hidup bagai robot yang dikepung berbagai macam tugas dan tanggung jawab? atau kalian sedang mencari suatu kedamaian dalam diri kalian?

Meditasi adalah solusi kalian! Menurut wikipedia, meditasi adalah suatu sikap praktik relaksasi yang melibatkan pelepasan pikiran dari semua hal yang menarik, membebani maupun mencemaskan dalam kehidupan kita sehari-hari. Secara umum dalam bermeditasi kita dituntut untuk melepaskan berbagai macam pikiran dan berfokus pada hal-hal seperti pernapasan, berbagai sensasi dari dalam tubuh maupun luar tubuh untuk mencapai tahap relaksasi dengan tetap terjaga dan fokus. Meditasi ditemukan banyak mengandung manfaat antara lain mengurangi gejala setres, mengingkatkan fokus terhadap diri maupun sekitar, dll.

Aware – Mindfullness Meditation ini merupakan salah satu aplikasi yang dapat membantu kita menjalani tersebut. Aware ini dirancang dengan proses meditasi bertahap dari hal dasar seperti menghitung nafas, merasakan pergerakan otot perut saat bernafas, dan berbagai macam pelatihan jenis meditasi lain seperti penglihang stress dan gejala panik, meningkatkan kualitas tidur, hubungan terhadap sesama, fokus, motivasi, kreativitas, dll.

Dengan total lebih dari 100 ribu download dan rating sebesar 4.7, aplikasi yang dirancang oleh Zoojoo.be ini tentu mendapat respon dan review yang cukup baik dari masyarakat secara luas.

But well, here’s my review!

Visual Design and User Interaction

UI yang dirancang secara kesuluruhan oleh pihak developer sangat simple dan praktis. Dengan menggunakan 4 pilihan tab pada bagian bawah yang berisikan berbagai macam fiturnya, interasi dengan user sangat mudah dipahami bahkan untuk orang awam sekaligus. Dari segi design, pemilihan warna putih dan Aqua dirasa sangat menenangkan mata. Selain itu pemilihan system icon yang eye catching juga melengkap design simple yang ada pada aplikasi ini.

 

Features

seperti yang kalian duga sebelumnya, aplikasi ini hanya memiliki fitur standar seperti pemutar audio dan alarm pengingat. well, mengingat aplikasi ini diperuntukkan untuk mempelajari dan mendalami meditasi, so that’s to be expected lah. but, there are a lot of courses here! like a LOT! berikut list pelajaran meditasi yang ada foundation, stress, anxiety, sleep, focus, happiness, relationship, depression, self-esteem, motivation, anger, creativity, pregnancy,pain management, balance, kindness, appreciation, change, acceptance. lihatkan? thats a lot. mengingat setiap course memiliki program kerja selama 21 hari. thats almost a year or more. tapi tidak hanya itu, terdapat tambahan kecil dalam proses meditasi ini. fitur yang diberi nama Energizers ini diciptakan sebagai pelengkap-pelengkap hari yang anda jalani. Seperti menenangkan diri saat sedang dilanda emosi, atau rasa sedih, meningkatkan kesadaran moment saat ini jika anda merasa seperti orang hilang, serta meningkatkan mood overall.

Functionality and Stability

Dalam hal functionality aplikasi ini telah memenuhi hal yang tertulis pada Android Developer Guidelines. Permission yang digunakan antara lain adalah lokasi, akses wake up, vibrate, dan internet connection. Sedangkan untuk stability, overall, aplikasi ini berjalan lancar dan tidak pernah terjadi lag, force close maupun freeze pada smartphone saya yang RAMnya cuma 1 GB.

Overall Satisfaction

So, secara keseluruhan mengingat fungsi utama aplikasi ini sebagai media pembantu dan pengajar dalam meditasi dapat dibilang unggul dari segi jumlah pembelajaran yang ditawarkannya. Selain itu tampilan minimalis dan eye catching juga menjadi kelebihan sendiri dari aplikasi ini. well, satu-satunya hal yang menyebabkan jumlah download yang hanya 100 ribu adalah kurangnya minat dari para pengguna dalam bermeditasi itu sendiri. Banyak dari kita yang masih menganggap meditasi itu sendiri tabu dan berbau gaib. Padahal berbagai macam orang-orang sukses di dunia ini selalu melibatkan meditasi serta pengkondisian diri dalam mencapai kesusksesannya. So, Start your getting meditation in your daily habit right now!

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *